古河　加圧トレーニングのお店日記/古河市0/美容・健康

古河　加圧トレーニングの日記

2012年06月23日　水素水をご用意しました。
古河加圧トレーニングでは、プロスポーツ選手イチローや逸見えみり、藤原紀香など、多くの有名人も愛用している水素水を提供して…

2011年04月17日　筋肉には２種類ある。

筋肉には２種類ある。
一つは白筋。もう１つは赤筋。
白筋は速筋ともいわれ瞬発力や短時間で一気に力を発揮する筋肉である。
赤筋は…

2011年04月17日　ダイエットの季節です！！！。
効果的なダイエットに必要なのは適度な運動とバランスのとれた食事です。

適度な運動でカロリーを消費することも大切なのですが、…

2011年03月04日　キャンペーン終了のお知らせ
体験レッスン　３０分　通常５２５０円がただ今キャンペーン中につき３１５０円ですが３月１９日終了いたします。

３月１９日申し込み…

2011年02月23日　予約
いつもありがとうございます。

本日より

http://www.yoyakul.jp/kogakaatsu/top

より予約がで…

2011年02月20日　学会終了
学会終わって帰宅してます。

閉会が結構遅くなったから電車に乗るのが遅れた。

帰りはやはり徒歩。

何か掘り出し物はないかとアメ横…

2011年02月20日　加圧学会　２日目
昨日は朝から加圧学会に参加。

１８：３０～レッスンの予約が入ってたから急いで帰ったけど、古河駅到着が１８：４０。

３０分、時…

2011年02月19日　加圧学会　１日目
加圧学会に行ってきました。

自分には難しい話も多かったけど、ためになる話ばかりでした。

参加人数が予想をはるかに上回っていた…

2011年02月06日　まずは筋トレ！！！。
体脂肪を１㎏落とすのに７０００キロカロリーの消費が必要と言われています。

トレーニングジムに置いてあるエアロバイクなどでト…

2011年02月05日　筋トレが重要です。
「痩せる」という時にまず最初に目がいくのは、どうしても「脂肪」ですね。

とにかく「脂肪を減らしたい！！！。」「お腹の脂肪を…

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