健康サロンひなたリンパマッサージ&若石リフレクソロジーのお店日記/函館市/五稜郭駅/美容・健康

健康サロンひなたリンパマッサージ&若石リフレクソロジーの日記

2019年07月31日　熱中症に注意です
急に夏本番。少し動いただけで汗が出てきますね。
ムシムシするなか、熱中症が心配されます。

札幌でも二日続いての熱帯夜だったそ…

2017年10月16日　頭痛にも種類があり対処法も違う
急に寒くなり、体の冷えや、頭痛、古傷が痛むなど・・・
体の不調が出て来ます。

頭痛には緊張性頭痛と偏頭痛、群発性頭痛に分かれ…

2016年08月28日　脱水予防にいい水とは
まだまだ暑い日が続きますね。
お水、飲んでますか ? と聞くと、
意外に少ないですね。

しかし「脳」や「細胞」体はいい水を欲しがっ…

2016年08月17日　妊娠中の悩み、妊婦の肩こり/ 函館妊産婦整体
妊婦さんの悩みで多い、
妊娠中の肩こり(^^)

つわりで吐き気が出た時の、
胸や肩回りの筋肉の緊張などで
凝りやすくなっていたり…

2016年08月09日　妊婦さんの冷え対策に
妊娠前から冷えで悩む女性、
妊娠中の冷え対策として
簡単にできて
リラックス効果が高いのが
足湯。

妊婦さんに足湯は体全体の調子を…

2016年08月07日　産後骨盤矯正で下半身のムクミに! 産後整体も函館の健康サロンひなた
妊産婦整体や産後の骨盤矯正についての問い合わせが多くなりました。

出産後から骨盤が開いている気がして、
以前のジーンズがはけ…

2016年08月02日　熱中症予防、水分はこまめにチョコチョコ飲みがいい
函館も暑い日が続いています。

家の中でも熱中症で倒れることがあるんですよね。
熱中症予防に水分補給を心掛けましょう。

特に高齢…

2016年07月03日　顔も首コリや肩こりのように凝るんです
顔も凝る!
お顔の表情筋トレーニングをしている方も少なくありませんね。

表情筋トレーニングは、
顔のムクミの解消や、
タルミ予防…

2016年06月09日　産後のオイルマッサージで疲労回復＆リラックス
産後一か月たったのですが、オイルマッサージできますか?
疲れがとれなくて・・・と言った問い合わせがあります。

妊娠中おなかの…

2016年06月07日　痛い足もみでムクミ解消! 若石リフレクソロジー痛いけど気持ちいい
六月は疲れが出やすい時期ですね。

毎日頑張っている函館の女性を応援中(^^)v

ムクミ足でお困りでしたら、
痛いけど気持ちいい
…

健康サロンひなた リンパマッサージ&若石リフレクソロジーのお店日記 | 函館市/五稜郭駅/美容・健康 | ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ地域情報